Informationen zu den Kursen

Unsere Kurse finden live im Vereinsheim des TSV Hessental oder online statt.

Unser Kursangebot umfasst folgende Kurse:
– Die aktuellen Termine sind hier einsehbar –

Zumba Gold (mit 10er- & 5er-Karte)
Zumba Fitness (mit 10er- & 5er-Karte)
Jumping Fitness (mit 10er- Karte)
Jumping Kids für Kinder im Alter von 6-14 Jahren
Bodega Moves (mit 10er-Karte)

Was ist Zumba Fitness ?
Zumba Fitness ist ein Ganzkörper-Ausdauertraining. So viel Spaß hat noch kein Training gemacht. In dem Zumba® Kurs erwarten dich exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Liedern. Lass dich von der Musik begeistern und tanz dich fit. Schritt für Schritt steigerst du deine Kondition und deine Energie. Der Einstieg ist einfach, das Training effektiv und macht Spaß. Mehr
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe mit möglichst flachen Sohlen, Getränk(e) und ein Handtuch

Was ist Jumping Fitness ?
Jumping Fitness ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Jumping Fitness macht glücklich, denn bei diesem Workout werden Glückshormone ausgeschüttet! Bauch, Beine, Po – Jumping Fitness stärkt alle Körperpartien. Es ist für jede Altersklasse geeignet. Mehr
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe mit möglichst flachen Sohlen, Getränk(e) und ein großes Handtuch

Was ist BODEGA moves ?
BODEGA moves® kombiniert Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga, Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. Die gesamte Muskulatur wird trainiert und das ganz kurzweilig durch weich fließende Bewegungsabläufe. Wir trainieren barfuß auf einer Yoga-/Trainingsmatte.
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Yogamatte, Getränk(e) und ein großes Handtuch

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